Яна Касьянова
Рейтинг составляется на основе отзывов клиентов онлайн-школ
Отзывы о курсах Яна Касьянова
Отзыв проверен
Проверен
Не поверила бы, если б не попробовала
Сначала отнеслась скептически. Как дыхание вообще может быть связано с животом? Но решила попробовать. Делала по 5 минут каждое утро, живот реально стал мягче, напряжение ушло, отёки почти сошли. Появилось ощущение лёгкости, которого мне давно не хватало. Стала по-другому чувствовать тело.
Отзыв проверен
Проверен
Видно прогресс
С дневником я за месяц продвинулась сильнее, чем за полгода до него. Вела записи: упражнения, замеры, самочувствие, что ела. Очень удобно, что он рассчитан на самостоятельную работу. Реально работает на мотивацию. Видишь, что уже сделала, и не хочется останавливаться. За месяц и тело подтянулось, и с привычками порядок.
Отзыв проверен
Проверен
Проблемные зоны прощаются
Классные короткие упражнения, которые удобно делать дома, полезный гайд. Каждый день делала по 5–10 минут. Через пару недель кожа стала ровнее, ушла тяжесть. Приятно, что можно заниматься в своём темпе, без жёстких условий. Для домашних занятий просто отлично.
Отзыв проверен
Проверен
Стала легче и в теле, и в движении
Прошла курс Яны, чтобы убрать постоянную тяжесть и отёки. Делала все упражнения дома. Они были несложными, без прыжков и сильной нагрузки. Уже на второй неделе живот стал меньше, а спина меньше уставать. Появилось ощущение, что тело стало подтянутым. Стала внимательнее к себе, перестала переедать.
