Рейтинг составляется на основе отзывов клиентов онлайн-школ
Прошла курс, чтобы правильно выстроить питание при регулярных тренировках. Понравилось, что даются конкретные формулы расчёта, разбор спортивных добавок и акцент на восстановление. Сейчас применяю это и для себя, и для клиента, который занимается 4 раза в неделю. Результаты видим и по анализам, и по самочувствию!
В практике часто встречаю тех, кто «всё уже пробовал», но вес не уходит. Курс помог разобрать ключевые причины и подходы. Получила примеры меню для разных типов телосложения, научилась объяснять, как устроен обмен веществ и зачем клиенту белки и сложные углеводы. Вижу, что мои рекомендации дают результат.
Курс объединил сразу и тренировки, и питание — для меня это было важно, потому что я хотела давать клиентам больше. Материала действительно много, иногда уставала, приходилось пересматривать. Но теперь я веду людей комплексно, с программой и по питанию, и по нагрузке.

Спасибо!
Ваш отзыв успешно отправлен.
Он будет опубликован на сайте после модерации.