Рейтинг составляется на основе отзывов клиентов онлайн-школ
Дети активно занимаются спортом, и я не понимала, как должно выглядеть их питание. Курс дал чёткие рекомендации, что есть до и после тренировки, как восполнять белки, какие перекусы подходят. После изменений дети стали меньше уставать и легче просыпаться утром. Формат курса удобный, хорошо объяснены базовые принципы.
Курс помог понять, как составлять рацион с учётом потребностей конкретного человека. Я разобралась в БЖУ, научилась рассчитывать норму калорий и объяснять клиенту, зачем это нужно. Впервые попробовала провести полноценную консультацию с анкетой и рекомендациями. Клиент увидел результат уже через 2 недели.
Больше не живу в постоянной гонке за диетами. Курс научил, как есть с пользой и без стресса. Я научилась замечать сигналы тела, перестала заедать эмоции и стала увереннее. Рацион теперь не про запреты, а про заботу. Круто, что знания применимы и для меня, и для всей семьи.
Курс длился долго, учился параллельно с работой тренером. Разбирали разные ситуации, как подбирать питание после травм, при дефиците веса, при нагрузках. Теперь понимаю, как учитывать это при составлении рациона. Задания были понятные, была обратная связь. Теперь спокойно беру клиентов с разными запросами.

Спасибо!
Ваш отзыв успешно отправлен.
Он будет опубликован на сайте после модерации.