пп

По тегам:
агар-агар арахис без глютена без дрожжей без масла без молока без муки без сахара без яиц безе бельгийские бисквит блинчики боул булочки вареники варенье ватрушка вафли венские выпечка глазурь гранола Гречка грибы Десерты бланманже брауни ганаш желе зефир капкейки кейк-попсы кексы круассаны макарон мармелад маршмеллоу мастика меренга мороженое муссовое пирожное пастила пахлава песочное пирожное пирожное картошка пончики пропитка профитроли пудинг рахат лукум семифредо сметанник сорбет тарт тирамису трайфл фондан халва хворост чак-чак шарлотка шоколад штрудель эклеры джем для выравнивания духовка заварной крем завтраки заморозка запеканка изюм имбирь итальянская кабачок какао каноли карамель картофель каша кекс кето кефир кокос компоте конфи конфитюр крем кули кулинария кулич курд курица ленивые вареники лимон лимонад мак манка манник маффины мед молоко мультиварка мусс мята напитки нутелла овсянка овсяноблин овсяные оладьи омлет орехи миндаль фисташка панкейки пасха песочное тесто печень печенье пирог повидло полента постный пп пряники пшено рис рогалики рулет рыба салат сгущенка сироп сливки слоеный пирог слойка сметана сникерс супы борщ сырники творог творожное тесто тесто торт бенто тыква фрукты абрикос апельсин банан груша манго яблоки цукаты чиа шоколадное ягоды брусника вишня клубника клюква малина смородина черная смородина черника яйца японская кухня
Развернуть

Бенто-торт на банановом бисквите станет идеальным десертом для тех, кто следит за питанием, но не готов отказываться от сладкого. Этот торт подойдёт тем, кто придерживается правильного питания и любителям оригинальных десертов небольшого размера. Калорийность ПП бенто-торта  В среднем калорийность ПП бенто-торта составляет 280–320 ккал на 100 грамм продукта. Калорийность блюда на 100 г: Выравнивание и […]

порция
1
Подробнее

Диетические сырники в духовке — это простой и вкусный вариант завтрака или десерта. Они мягкие внутри, румяные снаружи и готовятся без сахара и без жарки, что снижает калорийность. Всего несколько ингредиентов и минимум усилий — и блюдо готово. Сырники можно подать с йогуртом, ягодами, мёдом или орехами, добавляя разнообразие вкусов. Калорийность диетических сырников в духовке […]

порция
1
Подробнее

Протеиновые оладьи — это идеальный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусного завтрака или перекуса. Этот рецепт особенно понравится тем, кто активно занимается спортом, так как помогает восполнить потребность в белке и поддерживать мышцы. Готовятся оладьи быстро и из доступных продуктов, что делает их удобным вариантом для повседневного рациона. […]

25 минут
порции
3
Ингредиенты
Картофель сырой
250 г
Молоко
200 г
Мука
90 г
Яйцо
2 шт.
Растительное масло
1 ст. л.
Соль
0.5 ч. л.
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Сырники с протеином — это отличный выбор для тех, кто хочет наслаждаться вкусным десертом, не нарушая режим питания. Они идеально подходят для перекуса после тренировки. Этот рецепт понравится любителям легких и быстрых в приготовлении блюд: всего несколько простых шагов, доступные ингредиенты и минимальное время на кухне. Сырники с протеином — это отличный выбор для тех, […]

30 минут
порции
3
Ингредиенты
Творог
400 г
Протеин
30 г
Сахар
20 г
Яйцо
1 шт
Соль
щепотка
Подробнее

Эти пышные дрожжевые оладьи — идеальный вариант для тех, кто соблюдает пост или просто хочет попробовать лёгкий, воздушный десерт без яиц и молока. Они получаются мягкими, с хрустящей корочкой и нежной серединкой. Вкус напоминает классические оладьи, но с лёгкими нотками сладости и приятной пористостью. Готовить их просто: из доступных ингредиентов, без сложных техник. Оладьи отлично […]

40 минут
порции
4
Ингредиенты
Тёплая вода
1.5 стакана
Сахар
2 ст. л.
Соль
0.75 ч. л.
Сухие дрожжи
7 г
Растительное масло
7 ст. л.
Мука
3 стакана
Подробнее

Нежный и ароматный десерт станет сытным завтраком или полезным перекусом. Банан добавляет тесту естественную сладость и мягкость, что позволяет уменьшить количество сахара. В статье рассказали, как сделать сырники с бананом, чтобы они получились пышными, золотистыми и невероятно вкусными. Простой пошаговый рецепт с фото поможет легко справиться с приготовлением и порадовать себя и своих близких. Калорийность […]

40 минут
порции
3
Ингредиенты
Творог 9 %
400 г
Банан
1 шт.
Яйцо
1 шт.
Мука
50 г
Разрыхлитель
0.5 ч. л.
Сахар
30 г
Подробнее

Сырники без сахара — это отличный вариант полезного и лёгкого завтрака или перекуса. Они сохраняют классическую нежную текстуру и молочный вкус благодаря правильно подобранному творогу и натуральным заменителям сахара. Этот рецепт подойдёт тем, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от десертов. Анна Петишкина, редактор Калорийность сырников из творога без сахара Пищевая ценность на […]

25 минут
порций
5
Ингредиенты
Творог 5%
500 г
Манка
100 г
Яйцо
1 шт.
Сахарозаменитель
8 г
Ванилин
1.5 г
Соль
2 щепотки
Подробнее

Безглютеновые блины становятся всё более популярными благодаря растущему интересу к здоровому питанию и образу жизни. Эти блины подходят не только для людей с непереносимостью глютена, но и для тех, кто стремится разнообразить свой рацион и уменьшить потребление злаков. Любовь Кобцева, редактор Калорийность блинов без глютена Калорийность блинов может варьироваться в зависимости от типа муки и […]

20 минут
порции
2
Ингредиенты
Яйцо С1
1 шт.
Молоко безглютеновое
150 г
Рисовая мука
25 г
Кукурузный крахмал
25 г
Заменитель сахара
2 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Подробнее

Шпинатные блины — это яркий, полезный и вкусный вариант для завтрака или лёгкого перекуса. Их нежная текстура и тонкий сливочный вкус отлично сочетаются как с солёными, так и со сладкими начинками. Благодаря шпинату блины приобретают красивый зелёный цвет и становятся настоящей витаминной бомбой. Готовятся они просто, из доступных ингредиентов, а результат радует не только вкусом, […]

40 минут
порций
6
Ингредиенты
Молоко
300 мл
Сёмга слабосоленая
200 г
Сыр сливочный
200 г
Мука
180 г
Шпинат
100 г
Яйцо
2 шт.
и еще 3 ингредиента
Подробнее

Чечевичные блины — это необычное и полезное блюдо, которое удивит своей текстурой и вкусом. Этот рецепт подойдёт для завтрака, легкого ужина или как альтернатива традиционным блинам на праздники. Преимущество в том, что чечевичные блины готовятся быстро, с минимумом ингредиентов и являются отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием. Анна Петишкина, редактор Калорийность блинов […]

30 минут
порции
3
Ингредиенты
Вода
300 мл
Красная чечевица
150 г
Паприка
1 ч. л.
Смесь итальянских трав
1 ч. л.
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Блины из муки зелёной гречки — это полезная альтернатива традиционным блинам, идеально подходящая для тех, кто избегает глютена и выбирает натуральные продукты. Они обладают приятным вкусом и мягкой, нежной текстурой, прекрасно сочетаются с ягодами, мёдом или несладкими добавками. Готовятся такие блинчики просто: требуется всего несколько ингредиентов и минимум времени — отличный вариант для завтрака или […]

90 минут
порции
2
Ингредиенты
Зелёная гречка
1 стакан
Кефир
200 г
Яйцо
2 шт
Сахар
2 ст. л.
Соль
щепотка
Сода
0.5 ч. л.
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Блины из ржаной муки — это интересная альтернатива привычным пшеничным блинам, которая порадует своим насыщенным вкусом и легкой текстурой. Ржаная мука придает блинам особую нотку, а сочетание с различными начинками делает их еще более вкусными. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет попробовать что-то новенькое или придерживается более здорового питания. Готовятся такие блины быстро, […]

30 минут
порции
4
Ингредиенты
Молоко
500 мл
Мука ржаная
150 г
Яйцо
4 шт.
Растительное масло
2 ст. л.
Сахар
1 ст. л.
Соль
0.5 ч. л.
Подробнее

Пшённая каша — полезное и питательное блюдо, которое помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Пшено обладает низким гликемическим индексом и содержит ценные микроэлементы, необходимые для обмена веществ. Главное — готовить его без сахара и использовать полезные добавки, такие как орехи, семена или растительное масло. Такой завтрак позволит насытиться надолго без вреда для здоровья. Евгения […]

40 минут
порции
3
Ингредиенты
Пшено
200 г
Вода
500 мл
Соль
0.25 ч. л.
Сливочное масло
30 г
Подробнее

Боул с гречкой и яйцом — это сытное, питательное и простое в приготовлении блюдо, которое подойдет как для быстрого завтрака, так и для легкого ужина. Готовится оно быстро и из доступных продуктов, что делает его отличным выбором для здорового питания без лишних хлопот. Подготовили пошаговый рецепт приготовления этого блюда с фотографиями каждого этапа, чтобы вы […]

30 минут
порции
2
Ингредиенты
Гречка
100 г
Яйцо
2 шт.
Авокадо
0.5 шт.
Помидоры черри
10 шт.
Адыгейский сыр (или другой сыр)
100 г
Шпинат или салатная зелень
10 г
и еще 3 ингредиента
Подробнее

Ленивые вареники из обезжиренного творога — это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, но при этом не хочет отказываться от вкусных завтраков. Рецепт доступный, готовится быстро, на вкус нежный, а для организма полезный. В статье расскажем, как приготовить ленивые вареники, поделимся секретами опытных кулинаров об этом блюде и вкусными рецептами.  […]

10 минут
порция
1
Ингредиенты
Обезжиренный творог
200 г
Рисовая или овсяная мука
3 ст. л.
Яйца
1 шт.
Сахарозаменитель или ванильный сахар
по вкусу
Подсоленная вода для варки
1.5 л
Подробнее

Овсяная каша на молоке и воде — это отличный завтрак. Каша насытит организм энергией и витаминами. Это идеальный вариант для начала трудового дня. В ней содержатся компоненты, которые обволакивают стенки желудка и нормализуют работу кишечника. В блюдо можно добавить мёд или джем, орехи или банан и сделать её более сытной и вкусной.  Рецепт каши простой […]

25 минут
порции
2
Ингредиенты
Овсяные хлопья длительной варки
160 г
Вода
300 мл
Молоко
400 мл
Сахар
20 г
Соль
3 г
Сливочное масло
50 г
Подробнее

Новый рецепт уже ждет вас в этой статье, и сегодня мы с вами будет готовить вкуснейшую белевскую пастилу из яблок, но главное — эта пастила без сахара, а значит ее можно всем: тем, кто на диете или строго следит за своим питанием, детям и всем-всем!  История создания белевской пастилы Казалось бы, пастила очень походит на […]

30 минут
порция
1
Ингредиенты
Яблоки
2 кг
Белки
4 шт.
Лимонная кислота
0.5 ч.л.
Подробнее

Наверняка вы хотя бы раз в жизни ели восточный десерт рахат-лукум и, вероятнее всего, он вам пришелся по вкусу! Десерт родом из Турции никого не оставляет равнодушным. Рахат-лукум — это десерт, который готовится на основе сахара и кукурузного крахмала, в сладкую массу добавляют разные орехи, семечки и сухофрукты. И, конечно, бывает рахат-лукум с разными вкусами: […]

90 минут
порция
1
Ингредиенты
Черная смородина замороженная
300 г.
Вода
300 г.
Кукурузный крахмал
50 г.
Мед
50 г.
Подробнее

Творожная запеканка — это низкокалорийное и полезное блюдо, которое подходит для людей ведущих здоровый образ жизни. Такая запеканка может быть идеальным завтраком, перекусом или десертом. Полезный завтрак насытит организм белками, кальцием, витаминами. Сегодня мы с вами поделимся вариантом пп творожной запеканки, она имеет низкое содержание жиров, сахара, что делает её идеальным выбором для людей, которые […]

60 минут
порция
1
Ингредиенты
Творог
400 г.
Сметана
100 г.
Сироп агавы
70 г.
Яйца
3 шт.
Рисовая мука
60 г.
Подробнее

Гранола — отличный выбор для тех, кто хочет насладиться вкусным и полезным блюдом. Её можно приготовить заранее и употреблять в качестве перекуса или завтрака. Это очень удобно и сокращает время на приготовления одного из приёмов пищи. Так же гранола очень полезна для здоровья и сегодня мы её приготовим без сахара, делимся с вами рецептом!  Как […]

60 минут
порция
1
Ингредиенты
Овсяные хлопья
100 г.
Сироп агавы
50 г.
Ореховая паста
30 г.
Финики
50 г.
Любые орехи
50 г.
Семена льна
20 г.
и еще 2 ингредиента
Подробнее
Гранола ПП
12.06.2024
0
989

Гранола пп — это полезный завтрак или перекус, который содержит меньше сахара и жира. В отличие от мюслей гранола запекается, такой способ помогает сохранить все витамины и микроэлементы содержащиеся в этом продукте. Гранолу можно приобрести в магазине или приготовить дома самостоятельно, что не составит труда в приготовлении. Полезно включить гранолу в свой рацион при соблюдении […]

50 минут
порция
1
Ингредиенты
Овсяные хлопья
150 г.
Изюм
30 г.
Семена льна
20 г.
Арахис
40 г.
Семечки
20 г.
Сироп агавы
30 г.
и еще 2 ингредиента
Подробнее
ПП круассаны 
4.05.2024
0
3110

В современном мире все больше людей уделяют внимание своему питанию и физической форме, поэтому отказываются от рафинированных продуктов и заменяют их на более полезные или менее калорийные. Несмотря на большое разнообразие полезных продуктов и рецептов, все же сложно добиться такого же вкуса и текстуры десертов, как на белом сахаре и пшеничной муке. Такие рецепты отличаются […]

80 минут
порций
8
Ингредиенты
Творог мягкий
125 г.
Сах.зам (в 5 раз слаще сахара)
4 г.
Рисовая мука
50 г.
Разрыхлитель
1 ч.л.
Ореховая паста
40 г.
Яйцо
1 шт.
и еще 1 ингредиент
Подробнее

ПП ватрушки с рисовой мукой- этот десерт не только вкусен, но и полезен благодаря своему составу. Приготовленные с рисовой мукой, эти ПП ватрушки становятся источником важных питательных веществ. Рисовая мука богата витаминами и минералами, что делает десерт еще привлекательнее для тех, кто заботится о своем здоровье. Перекус ватрушками с рисовой мукой не только приносит удовольствие, […]

90 минут
порции
3
Ингредиенты
Творог
180 г.
Яйцо
1 шт.
Подсластитель
2 г.
Разрыхлитель
2.5 г.
Рисовая мука
80 г.
Подробнее

Этот прекрасный десерт, считается воплощением уюта и нежности. Благодаря использованию ингредиентов с низким содержанием калорий и высоким содержанием питательных веществ, ватрушки с ягодами могут стать идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. ПП ватрушки с ягодами сочетают в себе неповторимый вкус и аромат свежих ягод. Составляя десерт по принципам правильного питания, можно […]

90 минут
порция
1
Ингредиенты
Яйца
2 шт.
Молоко
50 г.
Яблочный уксус
10 г.
Мука зеленой гречки или овсяная
70 г.
Разрыхлитель
0.5 г.
Подсластитель (по вкусу)
Подробнее
Самая крупная кондитерская онлайн-школа
Меню